Zdrowe i proste ząbki naszych dzieci , cz.I planowanie ciąży

Jestem higienistką stomatologiczną i na co dzień pracuję z pacjentami w przywróceniu pięknego białego, a
przede wszystkim zdrowego uśmiechu. Pomagam i doradzam rodzicom jak dbać o zdrowe ząbki swoich
pociech. Wielu rodziców jest zaskoczonych, że dbanie o jamę ustną dziecka zaczyna się zaraz po
urodzeniu, mimo, że nie ma wtedy jeszcze pierwszych zębów. Wbrew pozorom okres niemowlęcy jest to
jest moment w którym błędy popełniane przez rodziców mogą skutkować chociażby wadami
ortodontycznymi w późniejszym okresie.

Przygotowałam zatem krótki poradnik dla rodziców jak sobie z tym wszystkim poradzić, ale zaczniemy od początku… czyli od momentu planowania ciąży!

Zdrowe zęby a planowanie ciąży

Jama ustna to „wrota” do całego organizmu i to co się w niej dzieje oddziałuje na nasze ogólne
zdrowie. Okres planowania ciąży to czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie zadbać o swoje
zęby. Ogniska zapalne w jamie ustnej, takie jak próchnica czy zapalenie dziąseł mogą znacznie utrudnić
zajście w ciążę, przyczyniają się do niskiej masy urodzeniowej dziecka, a także stanowią ryzyko poronień
lub przedwczesnego porodu. Zatem brak ognisk zapalnych w jamie ustnej jest ważny nie tylko dla samej
mamy, ale także dla dziecka!

Jak powinna wyglądać wizyta kobiety planującej ciążę lub w ciąży w gabinecie
stomatologicznym?

1. Pierwszą czynnością jest określenie stanu jamy ustnej (ubytki, obecność kamienia nazębnego,
stanów zapalnych itd).
2. Wykonanie profesjonalnej higienizacji i wzmocnienie zębów- usunięcie kamienia, piaskowanie,
fluoryzacja, indywidualny instruktaż higieny jamy ustnej. Na wizycie u higienistki przekazane są
informacje w zakresie odpowiedniej diety oraz profilaktyki w okresie ciąży i u noworodka.
3. Wyleczenie zębów objętych procesem próchnicowym oraz stanu zapalnego dziąseł.

Co powinna wiedzieć przyszła mama w zakresie pielęgnacji zębów?

• brak odpowiedniej higieny i spożywanie większej ilości węglowodanów prowadzi do
powstawania ubytków w bardzo szybkim tempie
• częste wymioty mają szkodliwy wpływ na zęby, gdyż kwasy tam obecne doprowadzają do erozji
szkliwa. Zatem po wystąpieniu wymiotów należy przepłukać jamę ustną wodą i umyć zęby za ok.
30 minut.
• Codziennie należy stosować pasty do mycia zębów z fluorem, który wzmacnia zęby,zapobiega
nadwrażliwości oraz ogranicza ilość bakterii próchnicotwórczych w jamie ustnej.
• Nitkowanie jest obowiązkowym elementem higieny jamy ustnej, oczyszczając zęby jedynie
szczoteczką usuwamy zaledwie 60% płytki bakteryjnej.
• Stosowanie płynów antybakteryjnych z chlorheksydyną, jeśli jest taka konieczność, można
rozpocząć od II trymestru ciąży.
• Zalecane jest także czyszczenie języka, które wykonuje się za pomocą specjalnego czyścika.
• Czyszcząc powierzchnię języka eliminujemy bakterie i zapobiegamy halitozie (nieprzyjemny
zapach z ajmy ustnej).
• Należy pamiętać o wizytach kontrolnych ok. 4 i 8 miesiąca, a także około 6 mięsiąca życia
dziecka.
• Przyszła mama powinna zadbać o zdrowe kości swoje i swojego dziecka. Rozwój zawiązków
zębów zaczyna się w 4-6 tygodniu ciąży, w pierwszej połowie ciąży tworzą się także tkanki i
narządy. Ważne zatem, aby przyszła mama zadbała o potrzebne składniki odżywcze, tj. witamina
B2, A,C żelazo, białko. Szczególnie znaczenie ma witamina D, której brak może doprowadzić do
krzywicy u dziecka i odwapnienia kości u matki, co przyczynia się do szybszego rozwoju
próchnicy! Decyzję o suplementacji w ciąży podejmuje lekarz ginekolog.

Zapalenia dziąseł w ciąży o podłożu hormonalnym są dosyć częstym problemem. Mają swój
początek w II lub III trymestrze ciąży, a po porodzie ustępują. Warto zadbać o usunięcie
czynników drażniących tj. próchnica, kamień nazębny przed ciążą.
• U przyszłych mam obserwuje się również zmniejszenie wydzielania śliny oraz większą ilość
bakterii próchnicotwórczych.
• Jeśli ogniska próchnicy nie zostały usunięte przed ciążą, najlepszym momentem jest II trymestr
ciąży. W trakcie trwania ciąży można także wykonywać skaling i piaskowanie. Pamiętajmy o tym, że kamień nazębny i płytka bakteryjna są przyczyną nieświeżego oddechu, prowadzą do
krwawienia dziąseł oraz recesji dziąseł (opadania dziąseł i odsłaniania szyjek zębowych).
• Zatem drogie mamy podejmijcie wyzwanie jakim jest zdrowa jama ustna wasza i waszych dzieci.
To jest możliwe! Wystarczy przestrzegać kilku zasad, aby mieć białe, piękne, mocne zęby bez
próchnicy i zdrowe niekrwawiące dziąsła dziąsła. Zaniedbania w higienie, diecie czy niedobory
witamin są rzeczywistym powodem powiedzenia „Jedna ciąża, jeden ząb”.

Crystal-dent, Gabinet higieny i profilaktyki stomatologicznej
dypl. hig. stom. mgr Agnieszka Kaniuczak